Visión y deporte
Existe una disciplina dentro de la opción llamada Visión Deportiva y se trata de un conjunto de técnicas encaminadas para preservar y mejorar las funciones visuales con el objetivo de potenciar el rendimiento deportivo , implicando un proceso por el cual se entrenan los comportamientos visuales requeridos en las distintas actividades deportivas.
La tendencia de la sociedad actual es hacia una vida saludable. Cuidamos la alimentación y procuramos en buena actividad física.
El deporte es, según los expertos, el complemento imprescindible que ayuda a mantener en forma tanto el cuerpo como la mente y es la mejor herramienta para prevenir enfermedades cardiovasculares y neurodegenerativas.
No cabe duda, que nuestra visión es el sentido más decisivo en la práctica de la actividad física, la consecuencia de la agresión.
Existe una disciplina dentro de la opción llamada Visión Deportiva y se trata de un conjunto de técnicas encaminadas para preservar y mejorar las funciones visuales con el objetivo de potenciar el rendimiento deportivo , implicando un proceso por el cual se entrenan los comportamientos visuales requeridos en las distintas actividades deportivas.
Toda la función es importante en el deporte pero cabe destacar algunas habilidades visuales determinantes para una buena ejecución deportiva.
- Agudeza visual estática: permite ver la forma nítida de los objetos estáticos a diferentes distancias. Es la destreza básica para obtener un buen rendimiento deportivo en disciplinas de precisión como tenis, tiro o golf. Esta habilidad puede verse afectada por defectos refractivos (miopía o astigmatismo), patologías oculares o disfunciones visuales como problemas para enfocar o coordinar imágenes.
- Agudeza visual dinámica: En este caso la persona es capaz de discriminar detalles cuando existe movimiento relativo entre el objeto y la persona que lo mira. Este es el caso de un gran número de deportes de motociclismo, ciclismo, fútbol, baloncesto, acuáticos, de aventura, etc ... La agudeza visual dinámica disminuye con la velocidad y la merma con la edad.
- Visión periférica: Es la capacidad de detectar y responder a estímulos visuales situados alrededor del punto central de visión. En baloncesto por ejemplo permite ser consciente de la posición de la canasta mientras se avanza botando, la portería en el futbol, la red en el tenis etc... Enfermedades oculares como glaucoma, distrofias o degeneraciones maculares pueden mermar esta capacidad, así como la compensación de gafas en altas graduaciones puede disminuir el campo de visión, es por ello que en estos casos se recomienda el uso de lentes de contacto.
- Acomodación y convergencia: Son las capacidades que nos permiten realizar diferentes enfoques atendiendo a la distancia que miramos y a su vez coordinar los ojos a la distancia donde deseamos mirar, como consecuencia obtenemos una visión en relieve y profundidad adecuada.
Es importante la evaluación del optometrista especializado para valorar el estado de dichas capacidades, pero también es importante la potenciación de dichas habilidades en función del deporte que realicemos
El entrenamiento visual permite al optometrista especializado en visión deportiva crear protocolos y disciplinas de procedimientos visuales muy específicos para cada deporte y cada individuo incrementando significativamente las habilidades necesarias.
En cualquier caso, la revisión optométrica previa es la clave para que el profesional aconseje al deportista las mejores estrategias para proteger su visión y aprovechar el máximo de sus capacidades visuales.
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