Visió i esport
Hi ha una disciplina dins l'opció anomenada Visió Esportiva i es tracta d'un conjunt de tècniques encaminades per preservar i millorar les funcions visuals amb l'objectiu de potenciar el rendiment esportiu, implicant un procés pel qual s'entrenen els comportaments visuals requerits en les diferents activitats esportives.
La tendència de la societat actual és cap a una vida saludable. Cuidem l'alimentació i procurem en bona activitat física.
L'esport és, segons els experts, el complement imprescindible que ajuda a mantenir en forma tant el cos com la ment i és la millor eina per prevenir malalties cardiovasculars i neurodegeneratives.
No hi ha dubte, que la nostra visió és el sentit més decisiu en la pràctica de l'activitat física, la conseqüència de l'agressió.
Hi ha una disciplina dins l'opció anomenada Visió Esportiva i es tracta d'un conjunt de tècniques encaminades per preservar i millorar les funcions visuals amb l'objectiu de potenciar el rendiment esportiu, implicant un procés pel qual s'entrenen els comportaments visuals requerits en les diferents activitats esportives.
Tota la funció és important en l'esport però cal destacar algunes habilitats visuals determinants per a una bona execució esportiva.
- Agudesa visual estàtica : permet veure la forma nítida dels objectes estàtics a diferents distàncies. És la destresa bàsica per obtenir un bon rendiment esportiu en disciplines de precisió com tennis, tir o golf. Aquesta habilitat es pot veure afectada per defectes refractius (miopia o astigmatisme), patologies oculars o disfuncions visuals com problemes per enfocar o coordinar imatges.
- Agudesa visual dinàmica : En aquest cas la persona és capaç de discriminar detalls quan hi ha moviment relatiu entre l'objecte i la persona que el mira. Aquest és el cas d'un gran nombre d'esports de motociclisme, ciclisme, futbol, bàsquet, aquàtics, d'aventura, etc ... L'agudesa visual dinàmica disminueix amb la velocitat i la minva amb l'edat.
- Visió perifèrica : És la capacitat de detectar i respondre a estímuls visuals situats al voltant del punt central de visió. En bàsquet per exemple permet ser conscient de la posició de la cistella mentre s'avança botant, la porteria en el futbol, la xarxa en el tennis etc ... Malalties oculars com glaucoma, distròfies o degeneracions maculars poden minvar aquesta capacitat, així com la compensació d'ulleres en altes graduacions pot disminuir el camp de visió, és per això que en aquests casos es recomana l'ús de lents de contacte.
- Acomodació i convergència : Són les capacitats que ens permeten realitzar diferents enfocaments atenent la distància que mirem i al seu torn coordinar els ulls a la distància on desitgem mirar, com a conseqüència obtenim una visió en relleu i profunditat adequada.
És important la avaluació del optometrista especialitzat per valorar l'estat d'aquestes capacitats, però també és important la potenciació d'aquestes habilitats en funció de l'esport que realitzem
El entrenament visual permet a l'optometrista especialitzat en visió esportiva crear protocols i disciplines de procediments visuals molt específics per a cada esport i cada individu incrementant significativament les habilitats necessàries.
En qualsevol cas, la revisió optomètrica prèvia és la clau perquè el professional aconselli l'esportista les millors estratègies per protegir la seva visió i aprofitar el màxim de les seves capacitats visuals.
imatge:
